Кучетата намаляват стреса

Ако сте собственик на куче, сигурно неведнъж сте забелязвали, че се чувствате по-спокойни и по-уверени в компанията на домашен любимец. И това не е случайно. Учените отдавна са установили, че кучетата намаляват нивата на стрес при хората, както и намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Доказателство за това са изследванията на учените.

Например К. Алън и Дж. Бласкович представиха доклад по тази тема на конференция на Американското общество за изследване на психосоматиката, по-късно резултатите от тяхното изследване бяха публикувани в Psychosomatic Medicine.

В проучването са участвали 240 двойки. Половината имаха кучета, половината не. Експериментът е проведен в домовете на участниците.

Първоначално те бяха помолени да попълнят 4 въпросника:

Комбинираната скала на враждебността на Кук (Cook & Medley 1954)
многомерна скала на гнева (Siegel 1986)
измерване на степента на интимност в една връзка (Berscheid, Snyder & Omoto 1989)
скала на животинското отношение (Wilson, Netting and New 1987).

След това участниците бяха подложени на стрес. Имаше три теста:

устно решаване на аритметични задачи,
прилагане на студ
изнасяне на реч по зададена тема пред експериментатори.

Всички тестове бяха проведени при четири условия:

Сам, тоест в стаята нямаше никой освен участника и експериментаторите.
В присъствието на съпруга.
В присъствието на куче и съпруг.
Само в присъствието на куче.

Проучихме как всеки от тези 4 фактора влияе върху нивото на стрес. И бяха попълнени въпросници, за да се разбере например дали е вярно, че високите резултати по скалата на враждебност и гняв затрудняват приемането на подкрепа от други, хора или животни.

Нивото на стрес се определя просто: те измерват пулса и кръвното налягане.

Резултатите бяха забавни.

Най-високото ниво на стрес е установено в присъствието на съпруг.
Беше отбелязано малко по-ниско ниво на стрес при самостоятелно изпълнение на задачата.
Стресът беше още по-малък, ако в стаята освен съпруга имаше и куче.
Накрая, в присъствието само на кучето, стресът беше минимален. И дори в случай, че преди това субектите са показали високи резултати по скала на гняв и враждебност. Тоест кучето помогна дори на тези участници, които трудно приемат подкрепа от други хора.

Всички собственици на кучета говориха за много положително отношение към животните, а 66% от субектите, които нямаха животни, също се присъединиха към тях.

Положителният ефект от присъствието на кучето се обяснява с факта, че то е източник на социална подкрепа, която не се опитва да оценява. За разлика от съпруга.

Вероятно проучвания като това за намаляване на стреса в присъствието на кучета са довели до традицията в някои компании и образователни институции да позволяват на служителите и учениците да носят животни на работа и училище веднъж седмично.