Бягане с вашето куче: 12 съвета за успешно бягане

Кучетата се нуждаят от упражнения точно толкова, колкото и стопаните им. С редовни упражнения нашите четириноги приятели ще бъдат по-здрави, по-щастливи и по-малко склонни към разрушително поведение у дома. Бягането може да бъде чудесен вариант за тренировка с вашия домашен любимец. Бягането с вашето куче поддържа и двама ви във форма и ви дава чудесна възможност да укрепите връзката си. Но не спирайте до тук! Защо не започнете да бягате заедно и да се състезавате? Ако сте тренирали за състезание на 5 километра, не би ли било честно кучето ви също да има шанс за медал?

Ето 12 съвета за бягане с вашето куче.

1. Винаги помнете, че бягате с кучето си.

Някои кучета са по-подходящи за бягане на дълги разстояния от други. Водете се от здравия разум. Вашият английски булдог, с неговите къси крака и плосък нос, не е най-добрият кандидат за състезание. Но енергичният Джак Ръсел Териер, въпреки физиката си, е много по-лесен за обучение за състезание на 5 км. Други често срещани породи, които могат да бъдат обучени за състезания на дълги разстояния, са пудели, повечето териери, колита, лабрадори и златни ретривъри. Преди да определите дали вашият домашен любимец ще се радва на тренировка по бягане, проучете информация за неговата порода и вземете предвид фактори като възраст и здравословно състояние.

2. Консултирайте се с вашия ветеринарен лекар.

Добра идея е да посетите вашия ветеринарен лекар, преди да преминете кучето си към нов режим на упражнения. Можете да обсъдите с вашия ветеринарен лекар дали подготовката за състезание е добра идея за вашето куче, както и какви предпазни мерки трябва да се вземат. Например, ако вашият домашен любимец е склонен към проблеми със ставите, вашият ветеринарен лекар може да ви посъветва да изберете плуване вместо бягане като упражнение.

3. Тренирайте я.

Обучете кучето си за повече от просто влизане в добра форма. Въпреки че много кучета обичат да тичат, те също са много любопитни същества, които, когато са превъзбудени, могат да пресекат пътя ви или да спрат внезапно, за да подушат всичко наоколо. И едва ли ще ви хареса, ако тя изведнъж се разпръсне толкова много, че започне да бяга по-бързо, отколкото сте готови и дърпате каишката. Обучението на каишка ще накара вашето куче да ходи тихо до вас в началото, а след това постепенно да премине от спокойна разходка към тичане.

Също така трябва да се уверите, че домашният любимец е достатъчно социализиран и готов за подобно разтърсване. В деня на състезанието може да има стотици или дори хиляди хора, които участват в състезанието или го организират, да не говорим за други животни. Трябва да научите кучето си да се държи правилно в такива ситуации и за това системно го водете на подобни събития. Редовните пътувания до кучешкия парк са чудесен начин да обучите кучето си, да го стимулирате и да го научите да отговаря на команди в по-забързана среда. В края на краищата вероятно не искате вашето отделение да тича в другата посока след старта, за да поздрави познати четириноги бегачи.

4. Започнете бавно.

Ако самият вие сте начинаещ, това няма да е проблем. Просто ще трябва да изведете кучето си на бягане, когато започнете да трупате собствено време за бягане. Но ако сте опитен бегач, трябва да запомните, че вашият домашен любимец не е свикнал да пътува на дълги разстояния. Започнете с малко. Сътрудникът на Runner's World Джени Хадфийлд специално разработи Doggy 5K Run Plan, за да подготви здрави кучета за 5K бягане.

5. Винаги загрявайте.

Дори опитни бегачи трябва да отделят няколко минути за загрявка, преди да започнат. Вашето куче не е по-различно. Започнете с кратка разходка, за да разтегнете мускулите на вашето животно, преди да преминете към бягане. Това е и най-доброто време за вашето куче да се облекчи – в края на краищата не искате то да спира по време на тичане, за да отиде да пикае.

6. Спортувайте в хладното време на деня.

По-добре – рано сутрин или късно вечер. Обедната жега не е добра за вас или вашето куче. Ако бягате, когато навън е светло, не забравяйте да носите светлоотразителна жилетка както за себе си, така и за вашия домашен любимец, за да може всяка минаваща кола да ви види.

7. Подгответе се добре за вашето състезателно пътуване.

Вашето куче винаги трябва да е на каишка – както по време на състезание, така и по време на тренировка. Уверете се, че тя има медальон с актуална информация, в случай че се разделите. И не забравяйте чантите за домашни любимци. Други бегачи може да не харесат, ако вашето куче остави купчина в средата на бягащата пътека.

8. Не забравяйте водата.

Вземете сгъваема купа за вода за вашия домашен любимец и я пълнете отново всеки път, когато имате възможност. Поддържането на хидратация е много важно както за вас, така и за вашето куче. Закачете бутилка с вода на колана си или вземете пакет за хидратиране, за да имате вода винаги под ръка и да не ви пречи. Ще оцените възможността да утолите жаждата си по време на тренировка.

9. Уверете се, че няма проблеми.

По време на обучение и бягане е важно да се следи физическото състояние на кучето. Слюноотделянето, прекомерният задух и накуцването са признаци, че е време да си вземете почивка. Дайте й малко вода и проверете краката и лапите й за наранявания или щети.

10. Намерете състезание, където можете да бягате кучето си.

Не всички организатори на състезания приветстват четириноги приятели като участници. Не забравяйте да проверите сайта на състезанието, за да видите дали можете да бягате с вашето куче. На уебсайта Active можете да намерите списък с различни състезания, в които можете да участвате с кучета.

11. Охладете.

Отново, точно както вие след всяко бягане или състезание, вашето куче също се нуждае от подходящо охлаждане. Може да е бавно бягане или леко ходене около миля. Това ще позволи на мускулите й да се отпуснат и ще й бъде по-лесно да възвърне нормалния си пулс. След като се охладите, можете да си починете някъде на сянка и да дадете на кучето вода, а може и лакомства – все пак то е умно и го заслужава.

12. Забавлявай се!

Упражненията заедно могат да създадат силна връзка между вас и вашето куче и с течение на времето, с подходящо обучение, то ще се наслаждава на тичането толкова, колкото и на вас. Бягането на куче на 5 км може да бъде страхотно изживяване и за двама ви. Насладете се на всеки момент от него. След състезанието ще можете да общувате с други спортисти и техните кучета. Социализацията е добра за развитието на вашето куче и кой знае, може да си намерите нов партньор – освен вашето куче, разбира се.