Как да правим йога с куче

Часовете по йога с куче се наричат ​​дога. Дого йога упражненията ще ви помогнат да разнообразите ежедневието си.

Тези домашни практики са идеални за студените зимни дни или моменти, когато по някаква причина не можете да излезете от къщата, за да се разходите или да играете в задния двор.

Това е чудесен начин да придадете на кучето си индивидуално внимание, съчетано с някои приятни разтягания и умствена връзка.

Какво е дога йога?

Какво е йога за кучета

Някои собственици водят своите домашни любимци със себе си на уроци по йога, където те могат да се разхождат сред хора, застанали в пози „куче надолу“ или „войн“. За самите кучета това забавление е доста пасивно. Дога е форма на йога, която хората и домашните любимци практикуват заедно у дома. Може да помогне за подобряване на тяхното физическо и психическо здраве.

Йогата с куче има много предимства: добрата тренировка с дога помага за подобряване на стойката на собственика и качеството на съня на домашния любимец, както и за укрепване на връзката му с любимия собственик. Освен това с помощта на намаляват стреса и безпокойството и накарайте домашния любимец да се чувства важен и необходим. Това допринася за решаването на различни поведенчески проблеми.

„Повечето поведенчески проблеми произтичат от липса на фокус“, каза пред WHEC Дани Шемански, ветеринарен лекар, който преподава уроци по дога във ветеринарната болница Хилтън в Ню Йорк, „така че йогата за кучета е страхотна практика, която може да се използва. в полза както на кучето, така и на собственика му.

Моето куче добър кандидат ли е за йога?

Подходяща ли е кучешката йога за домашен любимец?

Основател и създател на доги е Сузи Тейтелман, която започва да развива тази посока през 2001 г., пише "Нюзуик". Според информацията, публикувана на сайта й Куче, дога е подходяща за всички кучета и хора и никога не е късно да започнете да я практикувате.

Основното нещо, което трябва да запомните е, че всяко куче и всеки човек са индивидуални и имат уникални нужди, в зависимост от възрастта и здравословното състояние. Ето защо, преди да се впуснете в догои или друг нов вид физическа активност с кучетотрябва да се консултирате с вашия ветеринарен лекар.

Не се препоръчват колебания на сърдечната честота или необичайни движения, особено ако домашният любимец е на предписани лекарства или има здравословен проблем. Но йога е просто комбинация от тихи моменти, фокусирано дишане и нежни движения. Степента на интензивност и скорост на тези движения може да се променя, за да отговаря на нуждите на почти всяко куче.

Как се практикува дого

Както обяснява Твоето куче, най-простото упражнение дога може да изглежда като правене на дихателни упражнения в удобна позиция. Те могат да се извършват на пода, като кучето лежи до вас и се добавят леки завъртания на раменете или завъртания на главата за облекчаване на мускулното напрежение. Можете да направите тези уроци по-напреднали, като използвате други позиции:

●         „Удобна поза“известен също като sukhasana. За да направите това, трябва да седнете на пода с изправен гръб, кръстосани крака и да позволите на кучето да се приближи. Седейки в тази поза, човек трябва да прави дълги вдишвания и издишвания, насочвайки вниманието към дъха. Кучето определено ще се интересува от това как диша собственикът и ще бъде изпълнено с мир с него. Тя може да се опита да седне на колене и да започне да диша навреме или да легне на пода наблизо.

●         Наклон напред, или uttanasana: от изправено положение трябва да се наведете, протягайки ръцете си към пръстите на краката, след което протегнете ръцете си към кучето и леко го погалете. След това трябва да се изправите, да сгънете отново, докосвайки домашния любимец, докато се накланяте. След няколко повторения кучето ще разбере движенията и ще започне да се наслаждава на топлината на физическия контакт – от нежно поглаждане или по-активно масажиращо движение, в зависимост от това, което вашият домашен любимец харесва най-много.

Ако собственикът иска да използва по-активни начини за мърдане на крайниците на кучето и масажиране на мускулите на кучето в йога сесии, трябва да се консултирате с физиотерапевт. Той ще ви научи как да правите безопасни движения с крайниците на вашия домашен любимец, което ще укрепи мускулите му и ще увеличи подвижността му.

Ако харчите повече време с домашен любимец, ще бъде от полза за всички. Doga дава възможност да бъдете с кучето по-често. Освен това това е много интересна практика и можете да я правите, без да излизате от дома си.

Вече искате да разстелете постелката и да започнете да се разтягате с вашия четириног приятел? Все пак си струва първо да се обадите на ветеринарния лекар и да поговорите за възможността да включите куче в ежедневието на вашето любимо куче.

Вижте също:

• Защо вашето куче се нуждае от физическа активност?
• 3 идеи за активно прекарване на времето с по-възрастно куче
• Как да се разхождаме с кученце и каква физическа активност е добра за него
• Бягане с куче: откъде да започнете